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足パカ部発足！

2012年01月25日 15時18分


足痩せにお悩みの小町の皆様こんにちは

足パカなる足痩せ運動にハマりまくっているアルパカです。
始めてから半年ほどでしょうか。

毎晩寝る前に少しずつ始め、最初は１０回×３セット程でへこたれていましたが、５０回×３セットくらいは余裕になりました。

メディ○ュットや３０分程度のウォーキングなども並行しつつ、あまり綿密に測っていないので、はっきりした数字は分からないのですが

かつて普通サイズのスカートが片太ももで履けた私・・（泣）
通販とユニ○ロ以外でパンツが買えなかった私・・（泣）
また擦れでパンツの太もも部分に穴を開けた私・・（泣）
キツめのパンツを無理矢理履こうとして真新しいパンツのファスナーを壊した私・・（号泣）

そんな悲しい過去を持つ私が20代最後のこの夏、最後のチャンス（？）を逃してたまるか！とばかりにショートパンツを買いあさっております♪

まぁ、若干むっちりしてるのは夏なので許してください。

ウォーキングだけの頃は極度の便秘症だった私がほぼ毎日素敵なトイレライフを送れているのも足パカの効果じゃないかと思います。

足パカの簡単な説明は以下の通りです。
きっと、検索したらもっと効果的な方法があるのかな？

1仰向けに寝る。手は体の横に置き、リラックス
2上半身と直角になる高さまで脚を上げる
3脚をまっすぐ伸ばしたまま、できるだけ開脚して閉じる作業を繰り返す

これから始められる方、すでに始められている方、こんな応用したらもっと効果あったよ〜！という方、下半身太りの悩みが多い日本人女性の革命児となりませんか！？（言い過ぎました・・）

足パカ部発足！ (ファッション 通販)

層化2段抽出法って・・・

2012年01月25日 18時32分


層化2段抽出法って・・・
よく世論調査等で層化2段抽出ってありますよね。インターネットで調べても難し～い解説があるだけで意味が良くわかりません。どなたか、易しく解説していただけませんか。お願いします

層化2段抽出法って・・・ (メガネ)

通販サイトの運用の問題点は？

2012年01月25日 19時06分

ふと疑問に思ったので質問させていただきます。
ネット通販とか、今では結構利用者って多いと思うんですが(私も利用するし)、運用する側ってどうなんでしょうか？
仮にレンタルサーバーを借りて受注を受けるだけでも、結構問題点って出てくるものですか？
私が思いついただけで、
・サーバーダウンした場合の対処は？
・サーバー容量が決まっているため、容量以上の受注がきたら際は？
・品切れになっても受注するのか？
くらいです。
問題点がクリアできるようだったらいつか運用してみたいなー…なんて考えているので、よかったら参考にさせてください！
実際に運用されたことのある方の意見とか聞けたら幸いです。

通販サイトの運用の問題点は？(通販サイト)

ノベルティとかで「これは使えた！」って物ありますか？私はヤナセで貰ったクッシ...

2012年01月25日 19時58分

ノベルティとかで「これは使えた！」って物ありますか？私はヤナセで貰ったクッションです。

ノベルティとかで「これは使えた！」って物ありますか？私はヤナセで貰ったクッシ...(ノベルティ)

ぬいぐるみのようなiPhoneケースを探してます。

2012年01月25日 21時26分

ぬいぐるみのようなiPhoneケースを探してます。
2年ほど前にWEBで見た、ぬいぐるみのような形をしたiPhoneのケースを再度探しているのですが、見つかりません。
一般的に可愛い！と言った物ではなくて、ブサイクで可愛い…
日本の物ではない印象を受けたのを覚えています。
可愛いさの種類でいうと、こんな感じ…→http://shop.uglydolls.com/home/index/322.0

そんな商品にお心当たりのある方は是非教えて下さい。
こんなのもあるよ、と言ったお勧め商品も大歓迎です。

宜しくお願い致します。

ぬいぐるみのようなiPhoneケースを探してます。(iPhoneケース)

LEDを光センサーで作動させたいのです。

2012年01月27日 19時35分

DIYでLEDを光センサー（フォトダイオード等）で、
夜間にON、昼間OFFする回路を作りたいと考えています。

当然そのままではバッテリーが上がってしまうため、
（12V：ドア開閉に連動）-(光センサー)-(LED)-（アース)
という回路で考えております。

すでに（光センサー）部以外は出来上がっており、
使用しているものはLED4発の市販品（http://www.daytona.co.jp/?/p/products.p10/family …）を2個使用しております。

さらに、Flux LED＜日亜化学＞（http://www.audio-q.com/led-5.htm）のLEDを1発ずつ4か所に点灯させる予定です。

当初市販の光センサースイッチ（http://page14.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/s1 …）を使用する予定でしたが、
接続するＬＥＤの消費電力の合計が最大0.25Ａまで使用できます。
と記載されており今回使用するLEDでは電流値が超えてしまわないか不安であります。

そこで電子部品で光センサースイッチを自作しようと考えたのですが、
秋月電子のHP（http://akizukidenshi.com/catalog/c/coptsensr/）を見てもどれを選び、どのように作成したらよいか検討がつきません。

しかし、これを機に抵抗の計算などを勉強し電子苦手を克服したいという思いがあります。
こんな私にアドバイスをいただけないでしょうか？

よろしくお願いいたします。

LEDを光センサーで作動させたいのです。(led)

ダイビング初心者。 知人にダイビングに誘われましたが不安です。 前から海の...

2012年02月08日 11時06分

ダイビング初心者。
知人にダイビングに誘われましたが不安です。
前から海の世界に憧れてはいるものの、泳ぎも得意ではなく不器用なので、
もし溺れたりしたら…と怖くなります。
知人は100回以上潜っていて、私のほかにあと1名初心者の方も居ます。
ダイビングは初心者で泳ぎが苦手でも大丈夫ですか？

初めはどのくらいの深さまで潜れますか？
口呼吸ですか？
…少しでも不安要素をなくして行きたいです(>_<)

回答お願いしますm(__)m

ダイビング初心者。 知人にダイビングに誘われましたが不安です。 前から海の...(クロール　スーツ)

クロールの息継ぎのタイミング

2012年02月08日 11時48分

最近水泳をやり始めたのですが、もともとあまり泳ぎがうまくない上にここ何年か全く泳いでなかったので、泳ぎが下手になってしまっていました。以前はクロールは結構できて、平泳ぎができなかったのに、なぜか平泳ぎはできるようになっており、クロールはできなくなっていました。クロールは息継ぎのタイミングがつかめず苦しくなってしまうのです。空気を吸いすぎているようです。手で水をかいて何度目で顔をあげればいいかつかめず、難しいです。どなたかクロールのこつを知っている方がいらっしゃればお教え下さい。

クロールの息継ぎのタイミング(クロール　スーツ)

宅配ボックスは便利ですか

2012年02月16日 16時58分

戸建てですが、宅配ボックスを付けるか迷っています。
2日に1回は宅急便がきます。家にいるのは多いのですが、配達の回数がそれ以上に多いので、留守にしているときもよくあります。
価格、セキュリティの面から教えて下さい。

宅配ボックスは便利ですか(クリーニング　宅配)

草書体の読み方

2012年02月22日 19時27分

草書体の読み方
いただきものの扇子なんですが、入っていた箱に書いてある文字が読めません。
・ノベルティであり、そんなに高価ものではありません。
・表に大きく三文字で書いてあり、作者の名前ではないと思います。
　「扇子」の別の呼び名に当て字をしたのかもしれません。
どんな字かといいますと・・・
一文字目：おそらく「寿」
二文字目：上部はおそらく「十」、その下は「田」
　　　→　この２つの組み合わせで、ひらがなの「ち」の中に「〆」が入ったような感じです。
　　　　　さらに一番下（足の部分）が部首の「れっか」のような「心」のような・・・
　　　　　全体をパっと見た目のイメージは「魚」だが、「真」と言われればそう見える。
三文字目：イメージは「庚」。この旁（つくり）の部分に「夷」のテイストが加わっている。

草書体の読み方(ノベルティ)

安いメンズファッションサイト

2012年02月27日 16時24分

通販サイトで何かどこかオススメありませんでしょうか
カジュアルが好きです

安いメンズファッションサイト(ファッション　通販)

首から砂をすり潰したような音がします。

2012年03月02日 00時52分

三年前に交通事故でむち打ちになってから、首を動かす度に音がします。
音は、「ジリジリ」「ジャリジャリ」と不快な音で、たまに周りの人が驚く程に大きな「バッキ」といった音もします。
脳神経外科、整形外科では症例がないので、治せないと言われました。
首を動かす度に頭の中で不快な音が鳴り続けている為、気が滅入りそうです。
音だから気にするなと言う医者もいましたが、頭の中で響く音を聞き続けるのは、たまらなく辛いです。なにかこの音を治す方法はないでしょうか？

首から砂をすり潰したような音がします。(コンタクト)

コンタクトと目薬

2012年03月02日 18時09分

１dayタイプのコンタクト（ソフト）を使用していますが、
コンタクトの上から目薬をさす時コンタクト用の目薬を使うというのを知らなくて
サンテＦＸなどを使ってしまっていました。
（最初に言われたかもしれないが良く覚えていない）
調べてみたところ、ソフトレンズは目薬の成分を吸収してしまうなどと書いてありました。
目には悪影響はないのでしょうか？

コンタクトと目薬(コンタクト)

コンタクトレンズの通販ショップで、後払いが出来、土日祝も営業しているショップ...

2012年03月09日 19時01分

コンタクトレンズの通販ショップで、後払いが出来、土日祝も営業しているショップはご存知ないでしょうか？

コンタクトレンズの通販ショップで、後払いが出来、土日祝も営業しているショップ...(コンタクト 通販)

登山用サングラスの選定について

2012年03月12日 17時18分

登山用サングラスの選定について
愛用していた、山本光学（ＳＷＡＮＳ）のサングラスのレンズ膜が剝げてしまい、
メーカーに問い合わせても、個人では取り外しが出来ないようで、、
且つ交換用レンズの在庫・生産が無いと言われて困っております。
既存購入店でも既に取り扱っていませんし・・。以前試着できた店は、既に潰れていました。
型番は、Airless-Wave SA-505だと思います。
ttp://www.swans.co.jp/products/detail_glass.php?mainid=sa_505

そこで、レンズの交換が手軽にできる例えばオークリーのサングラスの購入を検討していますが、
同等の形状・性能のものって無いでしょうか？
試着するのが一番良いのですが、ど田舎なものでスポーツサングラスを取り扱っていない店がほとんどで、ネット購入を考えています。

予算：２万円程
用途：登山、クライミング
要望：用途の関係上傷が付きやすい為、レンズ交換が容易にできるもの。
フレームが細いもの、太いと私の顔の形状ですと酷いことになります 笑）
参考までに、画像を添付します。

登山用サングラスの選定について(スポーツサングラス)

カラーコンタクトレンズ

2012年03月19日 14時51分

現時ハードのコンタクトレンズを使用しています。今までソフトや使い捨て、カラーのコンタクトレンズを装着したことがありません。今度カラーコンタクトレンズを購入したいと思っていますが、使い捨てにしようか常用タイプにしようか悩んでいます。使用したことのある方のアドバイスをいただきたいと思います。宜しくお願いします。

カラーコンタクトレンズ(カラコン)

ウォーターサーバーについて。

2012年03月22日 19時20分

ウォーターサーバーについて。
最近家にウォーターサーバーを導入しようと思っています。

有名なアクアクララもいいなとおもっていますが、
最近テレビで紹介されている
フレシャス（？）もいいなって考えています。

使用されてる方、使用感などおしえてください。

ウォーターサーバーについて。(ウォーターサーバー)

コンタクトのネット通販で失敗してしまいました。 いつもは2ウィークアキュビュー...

2012年03月23日 19時04分

コンタクトのネット通販で失敗してしまいました。
いつもは2ウィークアキュビューを使用していたのですが　ネット通販の安さと
便利さにひかれメダリストプラスを購入したところ　一日使用しただけで目が
かなり疲れ
今朝も目に圧迫感を感じ頭痛も・・・付けていられず　眼鏡で仕事に行きました。
メーカーは違いますが同じような値段の商品だと思ったのですが　こんなにも装着感が
違うものでしょうか？　どちらも試した事がある方いらっしゃいますか？

コンタクトのネット通販で失敗してしまいました。 いつもは2ウィークアキュビュー...(コンタクト 通販)

【PC自作】【困】

2012年03月26日 18時13分


【PC自作】【困】
PCケースだけの交換作業を行いました。
その際、IDEのHDDの接続場所（チャンネル、マスター／スレーブ）を変更したのですが、
マイコンピュータにドライブが現れなくなりました。
ちなみに、WindowsXP、起動ドライブはSCSIのHDDで、IDEはデータのドライブです。
管理ツール＞コンピュータの管理＞ディスクの管理　を見ると、
ドライブは認識しており、ステータスが「未割り当て」となっています。
パテーションを切り直すと、ドライブは認識するのですが、
保存されていたデータもフォーマットされてしまいます。
このIDE HDDのデータを保持したまま、ドライブを認識させる方法はないでしょうか？

【PC自作】【困】(iphoneケース)

雑誌KERA　通販

2012年04月02日 12時43分

　ファッション雑誌KERA
　で通販book以外のページ
　は通販できないのですか？

　できない場合どうすれば
　買えますか？

雑誌KERA　通販(ファッション　通販)

家計診断とこれからの方向性？？

2012年04月13日 01時05分

こんにちは、家計診断をお願いしたいです。23歳、実家暮らしの女性（公務員）です。
手取り約14万円＋ボーナス年2回で約70万
＜月々の内訳＞
ガソリン代（通勤含む）\10,000
車のローン　\23,200（残り90万程）
親へ　\20,000
県民共済保険　\5,000
がん保険　\2,400
財形積立　\20,000
車保険料積立　\20,000
地デジ購入積立　\5,000
趣味のコンサート積立　\10,000
携帯　\9,000
おこずかい　\11,000
残りは医者代や、コンタクトレンズ代、美容院代（2か月に1回くらい）、もしくはおこずかいが足りなかったときなどの補填にしています。
現在、使い道の決まっていない貯金は財形などあわせて65万ほどです。
Ｑ１．いつも誘惑に負けて（？）余りのお金を使ってしまうのは予算立てに余裕がないのでしょうか？
Ｑ２．余剰金は若いうちに入っておいた方がいい医療保険代などにあてた方がよいでしょうか？
親などをみていると、年がいってからでは入れる保険も病気になったりして限られてきますし、今のうちに払い済みの保険に加入するべきですか・・？

家計診断とこれからの方向性？？(コンタクト)

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